Weerbaar op je werk
Een groepstraining gericht op het vergroten van je
probleemoplossende vermogens
Herken je jezelf in onderstaande uitspraken?
- Ik wou dat ik weer grip heb
op mijn werk in plaats van dat het werk mij bepaalt.
- Het werk geeft me te weinig
uitdaging, maar maar teveel verantwoordelijk kan ik (bij tijden) niet aan.
- Ik ben constant bezig met
mezelf bewijzen, maar juist daarom lukt het niet.
- Hoe krijg ik nou sneller
door dat ik weer over m'n grenzen ben heengegaan?
- Ik loop toch weer tegen
dezelfde dingen aan als eerst. Hoe kan ik daar nu goed mee omgaan?
- Wat zeg ik tegen
mijn collega's over die periode dat ik niet gewerkt heb?
- Als ik m'n collega vraag om
me hierbij te helpen, vindt ie me vast een zeur.
Dan is deze training heel geschikt voor
je!
Tijdens deze training leer je:
- probleemsituaties te hanteren
- om te gaan met stress
- een burnout te voorkomen
- om te gaan met je gevoelens
- je belemmeringen te hanteren
- doelgericht te werken aan
leerdoelen
- in balans te blijven
- belemmerende gedachten om
te buigen in helpende gedachten
- goed om te gaan met je
collega's
- op te komen voor jezelf
- om te gaan met conflicten en
kritiek op je werk
Waarom
VEELKLEURIG?
Deze training haakt in op wat er actueel voor jou speelt, want juist
dan sta je het meest open om iets te leren. Er wordt op een
veelkleurige manier op ingegaan. Ook wordt er gewerkt met spelvormen.
Thema's worden kort, maar bij herhaling besproken en praktisch
geoefend. We komen wekelijks bij elkaar, zodat je tussentijds in je
werksituatie kunt oefenen. Hiervoor krijg je ook gerichte opdrachten.
We oefenen niet alleen nieuw gedrag, maar kijken ook hoe dat samenhangt
met wat je voelt, denkt en wilt en met je zelfbeeld. Juist ook nieuwe
inzichten geven je kracht om je anders te gedragen. Verder leg ik veel
nadruk op wat wel goed gaat. Deelname aan de groep betekent steun
en herkenning vinden bij elkaar en leren van elkaars
ervaringsdeskundigheid. De groep is klein, dit biedt ruimte voor
persoonlijke aandacht.
Deze training is heel geschikt als onderdeel van een
reïntegratie traject.
Neem contact op voor een vrijblijvend en kosteloos
kennismakingsgesprek. Voor, tijdens en na de training is er de optie
van individuele coaching.
Zie voor meer informatie bij Hans
Weevers,
tarieven en contact.
Zie voor achtergrond informatie de artikelen op deze website onder de kop 'weerbaar op je werk'.
