verwerken ervaringen

onverwerkt verleden

verwerken van oude, pijnlijke ervaringen

 

 

Het verwerken van het verleden in mijn psychosociale therapie:

Pijnlijke ervaringen hebben het nodig om erkend en gedeeld te worden.
Als dit te weinig gebeurt, dan gaan ze vastzitten en geven ze voeding aan belemmerende patronen.
Ook kunnen onprettige gevoelens je zonder ogenschijnlijke aanleiding overspoelen.
Dit geldt des te meer voor pijnlijke ervaringen uit de jeugd.

In de psychosociale therapie van Veelkleurig leer je die oude ervaringen alsnog te erkennen en te delen.
Op deze manier krijgen ze een plek en heb je er minder last van in het heden.
Binnen de therapie gaan we niet graven.
We staan alleen stil bij oude ervaringen die onder de oppervlakte liggen
en die belemmerend doorwerken in het hier-en-nu.

De techniek van het focussen die we hierbij gebruiken forceert niets
en helpt je om met warme aandacht bij die oude ervaring te zijn.